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【健康】睡觉把手机放旁边 专家警告:小心癌症找上门

智慧型手机功能多元,不仅逐渐成为人们日常拍照的设备,取代相机的角色;此外,也有相当数量的使用者,都倾向把手机当作闹钟来使用,且为避免听不到手机的闹钟声,许多人在睡觉时都会把手机放的离自己很近!如果这就是你,请赶快改掉这个习惯。因为美国加州卫生部门已对此提出警告,奉劝人们尽量让手机远离身体,以减少手机辐射对身体健康的影响。

日前美国加州卫生部(California Department of Health)公布了提醒人们减少接触手机辐射的指导意见。目前包含柏克利(Berkeley)、旧金山等多个城市都已收到该通知,将对公民与手机保持一定距离的提醒,提出告诫。

美国加州卫生部的指导原则指出,虽然目前梅没有研究可以明确证明手机辐射是有害的,但是已有足够研究表明手机与人们的健康之间,存在密切关系。证据显示,使用手机可能与癌症、注意力障碍、心理健康跟生育能力等有关。此外,相对于成人,对于发育尚未完全的儿童来说,手机辐射的影响更为巨大。

该部门指出,手机通常使用低频无线电讯号来传输资料,在此过程中,人们可能会暴露于不良辐射之中,尤其是在使用串流(streaming)服务,或是下载大型文件时。手机使用射频(radiofrequency (RF))来传输资料势必得透过辐射,研究指出如果人们频繁、近距离的接触手机,很可能会危害健康。

为了维护你与家人的健康,美国加州卫生部提醒,当手机讯号只有两格或更少的时候,在行进间的车辆中接听电话、或者要使用串流服务、或下载的方式接收、发送大量数数时,不要让手机跟身体近距离接触。应当使用手机接听电话;睡觉时要让手机远离身体(不要放在枕头下或床头柜上),外出时则应把手机放入包包,不要放在衣服口袋或者是挂在皮带上。

关于日常使用手机的建议方法,《Daily Mail》也提出了几项建议,可以参考:

1.使用扩音或耳机来接听电话,来避免手机与头部近距离接触

2.耳机也会释放少量射频,所以建议只在通话时配戴

3.尽可能用讯息而非电话来进行交谈

4.请不要把手机放在衣服口袋或腰间,尽量放在手提包、背包或公事包内

5.睡觉时请尽量远离手机,不要放在床上或者床头柜上

6.不使用手机的时候,请把它关机或设定在飞行模式

7.使用防辐射跟隔离射频的衣服、配件或设备,是没有用的

那么重要的资讯,大家记得和身边的朋友分享哦!
Source :诗华日报Online

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