【健康】早餐吃玉米片配牛奶 研究:恐诱发心血管疾病

美国加州史丹佛大学(Stanford University)发布最新研究指出,即使对于健康的人们,早餐吃玉米片配牛奶会让血糖「飙上平流层」,长期下来恐诱发心血管疾病,研究发布在《PLOS》期刊。

【美食】盘点世界各国早餐

每一天始于早餐,良好的早餐不仅影响人们每天的精力,而且对人体健康也十分重要。像小编每天都会吃早餐,要是不吃脑袋会无法思考,一直呈现当机状态。其实美食无国界,吃货也不分国籍,我们来一起盘点一下世界各国极度诱人的早餐美食,看看你最喜欢哪一种?

【美食】外国10大特色麦当劳早餐比一比!

也许你对身边快餐店的菜单再熟悉不错,可是你是否知道,快餐店的食物原料在世界各国会根据当地人的饮食习惯做不同的调整,今天就让小编带领各位开开眼界,看看一下各国的麦当劳早餐菜单与我们的不同之处。

【健康】12种容易发胖的早餐!

吃早餐就一定健康?那可不一定哦~因为早餐往往暗藏着你所不知道的陷阱。这里有些早餐是不建议空腹进食,长期下去它反而会让你越吃越胖。当然,小编没说不让你吃啦,偶尔犒赏自己也是无可厚非,但是想瘦的话就尽量减少吧!

【美食】大马人最爱的TOP10早餐!

一日之计在于晨,一顿好的早餐就像小确幸,不用奢华、不用丰盛,只要有点美味,就能让人感到确切的幸福感,充满活力迎接新的一天!而马来西亚贵为美食天堂,早餐的花样自然包罗万有,想要一整个月每天吃得不重复也无不可,只是大马人“最爱”的早餐选择,又有哪些呢?

【美食】神奇的 Chia Seed 奇亚籽营养爆值,让你越吃越瘦!

奇亚籽(Chia Seeds),在这年Hit到爆的Super Food之一,价钱不贵,几十块就买得到了~除了熱量低之外还富含Omega 3、蛋白質和水溶性纖維~对排便真的是帮了好大的忙呀!今天要给大家介绍的这款Super food奇亚籽Chia seeds使用法,小编估计很多资深减肥人士都对它有所耳闻。

【美食】美好的一天从早餐开始! 快来自己动手做三文治!

总觉得早上如果没有一份丰盛的早餐,就不算是一个完美的开始。偏偏实际的情况却是天天都在与时间拉扯,早已忘记放在袋子里的早餐,甚至想想:算了吧,早餐果然还是随便解决就好。